Agua de Electrolitos con Limón y Jengibre
La mantiene hidratada (clave durante el tratamiento) mientras el cítrico corta el sabor metálico y el jengibre asienta el estómago.
Suave para náuseas, sabor metálico.
Ingredientes
- 4 tazas de agua fría
- Jugo de 1/2 limón
- 1/2 cdta de jengibre rallado (o 2 bolsitas de té de jengibre)
- 1 cda de miel o jarabe de maple
- Una pizca de sal
Cómo prepararla
- Calienta 1 taza de agua y deja reposar el jengibre 5 min; cuela.
- Incorpora la miel y la sal hasta disolver.
- Agrega el resto del agua fría y el jugo de limón.
- Refrigera y sorbe a lo largo del día.
- Consejo: la pizca de sal repone los electrolitos que se pierden con las náuseas. Sirve muy frío, sobre hielo.
Una receta integral y de origen vegetal de The Simple Healing Kitchen, creada por Karen Khan, RN, RD como complemento del libro para personas que atraviesan un cáncer. Esto es solo información nutricional educativa — no es consejo médico. Consulta siempre a tu equipo médico.