Licuado Verde Depurativo
La clorofila de la espinaca ayuda al cuerpo a captar y eliminar toxinas ambientales, mientras el folato aporta la materia prima para la reparación del ADN.
Suave para cansancio, un buen día.
Ingredientes
- 1 taza de espinaca fresca, compacta
- 1 plátano congelado
- ½ taza de piña congelada en trozos
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 cda de semillas de chía
Cómo prepararla
- Pon todo en una licuadora potente.
- Licúa hasta que la espinaca quede totalmente pulverizada y la bebida cremosa.
- Bébela de inmediato para el máximo beneficio.
Una receta integral y de origen vegetal de The Simple Healing Kitchen, creada por Karen Khan, RN, RD como complemento del libro para personas que atraviesan un cáncer. Esto es solo información nutricional educativa — no es consejo médico. Consulta siempre a tu equipo médico.