Batido Sanador Cremoso de Plátano y Aguacate
El batido ultranutritivo del libro: grasas vegetales biodisponibles y aminoácidos suaves — máxima nutrición sin expandir el volumen del estómago.
Suave para poco apetito, boca adolorida, náuseas.
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- ½ aguacate maduro
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 cda de crema de almendras
- 1 cda de linaza molida
- ½ cdta de canela
Cómo prepararla
- Pon todo en la licuadora.
- Licúa 45–60 segundos completos hasta que quede totalmente cremoso.
- Sirve fresco — bebe despacio.
Una receta integral y de origen vegetal de The Simple Healing Kitchen, creada por Karen Khan, RN, RD como complemento del libro para personas que atraviesan un cáncer. Esto es solo información nutricional educativa — no es consejo médico. Consulta siempre a tu equipo médico.